Dein Body – Scan

 

Ergänzend zu dieser Übung kannst Du Deinem Körper auch einfach mal danke sagen, den Füßen und Beinen, z.b. , dafür, dass sie Dich jeden Tag tragen, den Augen, dass sie dich sehen lassen usw.

Und auch sehr wirkungsvoll: Lächle Deinem Körper immer wieder mal zu

2 Kommentare

Hinterlasse einen Kommentar

An der Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.