Tse – Mudra
unterstützt Dich bei Wut und Depressionen, viel Freude beim Anschauen und viel Erfolg beim Üben
Hier findest Du alles zum Thema Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und vieles mehr
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Stärke Dein Immunsystem mit Ingwer-Kurkuma-Shots
Hier wie in der Wochenenergie versprochen das Video zum Ingwer-Kurkuma-Shot.
Viel Freude beim Anschauen und gutes Gelingen beim Nachkochen ❤️
Gerade zu Beginn der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, sein Immunsystem zu unterstützen.
Und durch all die Hygienemaßnahmen und Impfungen ist dieses Jahr das Immunsystem bei vielen Menschen geschwächt.
Ich hoffe, du kannst aus diesem Video etwas für Dich mitnehmen.
Möglichkeit für einen Energieausgleich:
www.paypalme/sandrarauchenecker
26. Bist du der erste in der Schlange für die Geburtstagstorte?
Beantworte die Fragen ehrlich mit ja oder nein
Wenn du 1-5 Fragen mit Ja beantwortet hast:
Du bist wahrscheinlich kein ausgewachsener Zuckersüchtiger. Du hast einen “süßen Zahn”, aber er ist nicht außer Kontrolle. Bemühe dich bewusst, raffinierten und verarbeiteten Zucker in deiner Ernährung zu reduzieren, und du wirst einige positive Veränderungen in Bezug auf mehr Energie und Gewichtsverlust feststellen.
Wenn du 6-10 Fragen mit Ja beantwortet hast:
Es ist an der Zeit, deinen Zuckerkonsum zu reduzieren, bevor er deinen Blutzucker noch mehr aus dem Gleichgewicht bringt. Bemühe dich ernsthaft, im Laufe des Tages auf Süßigkeiten zu verzichten und deine Ernährung zu verbessern. Es besteht die Möglichkeit, dass du nicht genug Proteien und gesunde Fette zu dir nimmst, und dein Blutzucker kann ein wenig aus dem Gleichgewicht geraten, was zu Heißhungerattacken führt. Beginne den Tag mit einem proteinreichen Frühstück, und du solltest bald einige positive Veränderungen bemerken können.
Wenn du mehr als 10 Fragen mit Ja beantwortet hast:
Du hast eine ungesunde Beziehung zu Süßigkeiten und es besteht eine große Chance, dass du einfach zuckersüchtig bist Bemühe dich bewusst, zuckerhaltige Lebensmittel zu reduzieren und deine Ernährung im Allgemeinen zu verbessern. Balanciere deinen Blutzucker über den Tag hinweg mit proteinreichen Mahlzeiten und Snacks aus, und du solltest dich besser unter Kontrolle fühlen und als Ergebnis dieses unangenehme Verlangen nach Zucker beseitigen. Freue dich darauf, dich so viel besser zu fühlen, während du Wohlfühl-Potenzial exponentiell steigerst!
👉 Dann schau dir meinen neuen Online-Kurs “leichter leben ohne Zucker ” an.
👉 Wir starten gemeinsam am 20.September 2021
👉 es wird eine begleitende Telegram- Gruppe geben
Hier kannst Du mehr erfahren und dich für den Kurs einbuchen
Mit einem alten Hausmittel gegen den Durchfall
Die Morosche Karottensuppe gilt als eines der wirkungsvollsten und ältesten Hausrezepte bei Durchfall.
Sie besteht ausschließlich aus Möhren, Wasser und Salz und wird lange gekocht.
Die Wirkung tritt der sogenannten Moro-Suppe tritt schnell und ohne Nebenwirkungen ein.
Zubereitung
Für die Morosche Karottensuppe werden ein
halbes Kilo geschälte Karotten
in einem Liter Wasser
über einen längeren Zeitraum, mindestens 90 Minuten, gekocht.
Nach dem Abseihen werden die Karotten püriert.
Anschließend wird die Suppe mit kochendem Wasser wieder auf einen Liter aufgefüllt
und es werden 3 g Salz zugesetzt.
die Suppe über den Tag verteilt in 3–4 kleinen Portionen essen.
P.S.: Hilft übrigens auch bei Hunden
Unterstütze mich.
‘Klick’ bitte hier für mehr Info.