Gesunde Küche 🍵 Miso-Reis-Suppe mit Topping

Nachdem Ihr mich immer wieder mal nach meinen Rezepten fragt, habe ich mich entschlossen Euch hier immer wieder mal ein paar zu verraten 😉

Eigentlich ist das hier eine Suppe für heiße Sommertage, aber mir war heute danach. Sie ist ganz einfach zu machen und sooo lecker

Das braucht ihr:

Reis, ich bevorzuge Sushi-Reis, es geht aber auch jeder andere, Reismenge richtet sich nach Deinem Hunger

 

Miso- Paste für die Brühe (Zubereitung nach Packungsangabe)

 

✔ Gurke in Scheiben geschnitten

✔ Wassermelone gewürfelt

✔ Sprossen

1 Nori – Blatt in feine Streifen geschnitten

 

✔ optional gebratenen Tofu und Eistreifen

Den Reis kochen, bei mir macht das der Reiskocher, Wasser aufsetzen, langsam erwärmen und Miso-Paste einrühren, ich nehme eine Suppenkelle Miso auf 1 Liter Wasser, Gemüse waschen und schneiden.

Den gekochten Reis in eine Schüssel geben, Gemüse, Tofu und Ei auf dem Reis anrichten, mit Nori bestreuen und zum Schluss die lauwarme bis warme Brühe aufgießen.

Fertig ist ein Leichtes, schnelles und gesundes Essen.

Ich wünsche viel Freude beim Ausprobieren und guten Appetit ツ

Einfach mal meditieren…

könnte ja gut tun

Am 16 und 17. September 2019 kannst Du Dir mein Buch kostenlos downloaden.

Ich möchte dir in diesem Buch zeigen, wie du durch meditieren dein Leben einfach und schnell verändern kannst.

Ich werde dich in eine Welt entführen, deren Vorteile noch vielen Menschen fast gänzlich unbekannt sind.

Bist du noch skeptisch?

Was hast du zu verlieren, außer ein paar Minuten pro Tag, in denen du es zumindest versuchen kannst?

Ich bin mir sicher, dass du nach ein, zwei Meditationsübungen weiter machen willst.

Es gibt sehr viele verschiedene Möglichkeiten zu meditieren, wir schauen uns gemeinsam die besten und einfachsten an. Meditieren kann jeder, auch du.

Nutze die Gelegenheit, nimm mein Geschenk an und hole Dir die kostenlose ebook – Ausgabe

Ich wünsceh Dir von Herzen viel Freude beim Lesen und beim meditieren.

P.S.: Ich würde mich freuen, wenn Du mir eine Rezension auf amazon hinterlässt, wie Dir das Buch gefallen hat.

 

NEU

Meditation – Kontakt zu Deinem Engel

 

Engel sind reine Wesen der Liebe und des Lichts.

Diese göttlichen Gesandten Gottes tragen eine Essenz bedingungsloser Liebe.

Ihre Aufgabe ist es, das Licht des Friedens und der Freude für alle auf der Erde auszustrahlen.

Obwohl es keine leichte Aufgabe ist, sind sie glücklich, der Menschheit zu dienen, und stehen zu unserer Verfügung, um uns in schwierigen Zeiten zu helfen und uns zu trösten.

Die Engel lieben es, wenn wir ihre Hilfe erkennen und ihnen für ihre unermüdliche Aufgabe danken.

In dieser Meditation lernst du, dich mit deinem geliebten Engel zu verbinden.

Freue Dich auf diese neue Meditation, die ich für Dich aufgenommen habe und lerne Deinen Engel kennen oder stärke die Verbindung zu ihm.

Hier kommst Du zur Meditation und kannst auch gleich eine Hörprobe genießen.

Schüssler-Salze für ein starkes Immun-System

 

Jetzt ist er tatsächlich da, der Herbst. Und heute zeigt er sich schon mal von seiner etwas ungemütlichen Seite.

Nachdem es iden letzten Tagen noch einmal hochsommerlich warm war, ist unser Körper jetzt etwas durcheinander. Die Gefahr sich zu erkälten steigt jetzt wieder rasant an.

Um uns optimal auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten haben wir viele Möglichkeiten. Angfangen bei vitaminreicher Ernährung über ausreichend Schlaf und Erholung bis hin zu speziellen Kuren für das Immunsystem.

Eine möchte ich Euch heute vorstellen:

Die Schüssler-Salz-Kur für ein starkes Immunnsystem

Das braucht Ihr für die Kur:

Eine Kombination der Schüßler-Salze Nr. 3, 8, 10 und 21 über den Tag verteilt zu sich nehmen, entweder einfach im Mund zergehen lassen oder in einem Glas Wasser auflösen.

Nr.3 – FERRUM PHOSPHORICUM
Das Salz des Immunsystems
6 Tabletten
Vorkommen im Körper: in allen eisenverwertenden Zellen, Darm, Leber, Knochenmark, rote Blutkörperchen

 

Nr.8  NATRIUM CHLORATUM
Das Salz des Flüssigkeitshaushalts
6 Tabletten
Vorkommen im Körper: Schleimhäute, Knorpelgewebe, „Gelenkschmiere“

 

Nr. 10 NATRIUM SULFURICUM
Das Salz der Ausscheidung
6 Tabletten
Vorkommen im Körper: Blutwasser (Serum), Leber, Galle

 

Nr.21 ZINCUM CHLORATUM
Das Salz der Aktivierung

 

Ich wünsche Euch einen gesunden Start in den Herbst.

Kleiner Rat der Engel

Auf vielfachen Wunsch von Euch ist es nun da 🙏 ♥

Mein Buch für Dich, Dich und Dich…

Kleiner Rat der Engel möchte Dir mit Engelbotschaften jeden Tag im Jahr Inspuration und Hilfe sein.

Kleine Sätze, die Mut machen, inspirieren und auch mal zum Nachdenken anregen.

Möge es ein treuer Begleiter für Dich werden.

Wie immer gibt es das Buch in 2 Ausführungen:

Als ebook, bequem zum Lesen auf allen Geräten:

oder als Taschenbuch:

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und  Inspiration mit dem kleinen Rat der Engel

 

Energiekur mit 3 Schüsslersalzen

Wer kennt das nicht, diese Tage an denen einfach gar nichts gehen will…

Der Akku ist leer…

Wir sorgen für alles und jeden, laden alle auf, nur uns selbst vergessen wir dabei oft.

Manchmal reicht es nicht nur Ruhepausen einzulegen und für mehr Schlaf zu sorgen.

Und hier gibt es sanfte Hilfe, die Schüsslersalz-Energie-Kur

Die Energiekur mit Schüsslersalzen besteht aus drei Salzen, die Du täglich zu Dir nimmst:

Morgens:

Das Mineralsalz Nr. 5 –

 

Kalium phosphoricum –
Das Salz der Nerven und Psyche

Mittags:

Mineralsalz Nr.3 –

 

 

Ferrum phosphoricum –
Das Salz des Immunsystems

Abends:

Mineralz Nr.7 –

 

Magnesium phosphoricum –
Das Salz der Muskeln und Nerven

Anwendung:

jeweils 2 Tabletten im Mund zergehen lassen

So wirken die Salze:

Eisen (Ferrum) befindet sich in allen Zellen des menschlichen Körpers, vor al­lem in Muskelzellen und ist ein wichtiger Bestandteil des roten Blutfarb­stoffs.
Ferrum phosphoricum hat Anteil am Immunsystem und sorgt für eine gute Sauerstoffaufnahme im Körper.

Kalium phosphoricum ist das bedeutendste anorganische Salz der Zellen und besonders für Ge­hirn-, Nerven- und Muskelzellen wichtig. Es gilt als ein Nährstoff für die Nerven. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des zellulären Membran-Ruhepotenzials.
Es sichert die Energiezufuhr und gewährleistet die Weiterleitung der Nervenimpulse.

Magnesiumphosphat kommt in Nerven- und Muskelzellen, in Gehirn und Rückenmark sowie in einer großen Anzahl innerer Organe vor. Es ist an der Muskelaktivität beteiligt, für die Übertragung von Nervenimpulsen sowie die Entspannung der Mus­keln wichtig. Es hat so auch Anteil am natürlichen Schlaf.

 

Ich wünsche Dir ganz viel Energie, um positiv und gut gelaunt durch Dein Leben zu gehen

WICHTIG

Die Anwendung von Schüssler-Salzen ersetzt nicht Besuch beim Azrt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Im Falle einer ernsten Erkrankung wende Dich bitte an einen Mediziner Deines Vertrauens!!

Love-Bundle

Love-Bundle – dein Bundle für die Liebe

Wer träumt nicht von der großen Liebe, von diesem einzigartigen Gefühl, das uns in den siebenten Himmel hebt?

Doch wie oft passiert es, dass Menschen den Glauben an die Liebe verlieren? Ihr Herz verschliessen? Und letztlich auch sich selbst nicht (mehr) lieben?

Mit dem Love-Bundle wird es dir möglich die Liebe wieder zu fühlen und damit auch deine(n) Traumprinzen/prinzessin in dein Leben zu ziehen.

Was bedeutet Liebe für Dich und dein Leben?

Jeder sehnt sich nach Liebe und Geborgenheit. Doch wie oft leben wir in Einsamkeit und Isolation und haben keinen Zugang mehr zu unseren Gefühlen?

Öffne dich wieder für die Liebe, dem schönsten und höchsten Gefühl auf Erden, öffne dein Herz wieder, liebe und werde geliebt.

LOVE IS ALL WE NEED

Das Love-Bundle arbeitet direkt mit deinem Unzerbewusstsein durch Subliminals und Frequenzen.

Hole Dir jetzt dein Love-Bundle

 

Health Bundle – für Deine Gesundheit

 

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut, denn ohne Gesundheit ist alles nichts.

 

Um gesund zu bleiben und/oder zu werden haben wir viele Möglichkeiten:

❣ gesundes Essen

❣ ausreichend Schlaf

❣ Bewegung

❣ Meditation

❣ Medikamente, Medizin usw…

 

Heute möchte ich Dir noch eine andere Methode zeigen, wie Du Deine Gesundheit fördern und unterstützen kannst :

 

Das Health-Bundle

Das Health Bundle verstärkt deine Selbstheilungskräfte und lässt dich erkennen, welche Ursachen deiner vollkommenen Gesundheit im Weg stehen.

Es unterstützt dich bei:

  1. Stärkung deines Immunsystems
  2. Rückbildung fortgeschrittener Krankheiten
  3. Schmerzlinderung
  4. Auflösung psychischer Störungen
  5. Identifikation psychosomatischer Beschwerden
  6. Auflösung etwaiger Blockaden in Form von Resignation
  7. Auflösung von Schuldgefühlen bezüglich der Krankheiten
  8. Schnelle Heilung von seelischen Schmerzen

🎧 aufsetzen, anhören, entspannen und die Subliminals beginnen auf dein Unterbewusstsein zu wirken.

Im Video wird erklärt, wie Subliminals funktionieren

 

Noch mehr Bundles für noch mehr Wohlbefinden findest Du im Subliminal Shop 

Besser schlafen mit Sleep Bundle

Heute möchte ich Euch gerne etwas empfehlen, was ich vor kurzem für mich entdeckt habe und mich absolut begeistert. Und zwar sind es

Subliminals

Was sind Subliminals?

Sie sind die effektivste Methode, um Dein volles Potenzial freizusetzen und Dein Leben frei zu gestalten.

Warum?

 Sie enthalten positive Botschaften, die auf direktem Weg in Dein  Unterbewusstsein geschickt werden.

Diese positiven Botschaften nennt man Suggestionen.

Diese Suggestionen werden vom Unterbewusstsein als Informationen aufgenommen und lösen interne Veränderungen aus.

Durch die Wiederholung der Suggestionen, festigen sich diese Informationen immer tiefer im Unterbewusstsein und können so alte Glaubensmuster, negatives Verhalten, Beschwerden & Süchte aber auch konkrete Ziele wie eine positivere Stimmung oder ein höheres Einkommen auslösen.

 

Für einen gesunden Schlaf

Schlaf ist essentiell für einen geregelten und gesunden Lebensablauf. Leider gibt es hier oft Probleme.

Menschen schlafen nicht ein, werden von Alpträumen geplagt oder haben das Gefühl große Teile ihres Daseins zu verschwenden. Wie gelingt es all diese Probleme zu bereinigen?

Endlich Morgens erholt aufwachen

 

Das Sleep Bundle wurde dahingehend geschaffen, diese Probleme ganzheitlich zu beseitigen. Das Resultat von gesundem Schlaf sind Erholung und weniger Stress. Körperlich und seelisch mehr Kraft.

Mit diesem Bundle wird der Schlaf verbessert und der optimale Nutzen durch luzides Träumen ermöglicht, damit jeder Schlaf gleichzeitig zum Abenteuer wird.

 

Hole dir jetzt das Sleep Bundle und wache jeden Morgen erholt und gestärkt auf!

 

Probier es einfach mal aus, Du hast nichts zu verlieren und kannst nur gewinnen

Mediales Malen

Wieder mal ein Beispiel, was so alles entstehen darf, in Verbindung mit der Geistigen Welt…

 

Für dieses Bild habe ich wieder Pastellkreide verwendet, damit male ich zur Zeit am liebsten.

Für die größeren Flächen nehme ich Jaxell-Kreide,

für die Konturen Schmincke -Pastellkreide

Hast Du auch Lust mal wieder zu malen? Dann komm doch Donnerstag um 19.30 Uhr zum Webinar „Mediales Malen“

 

Hier ein paar Eindrücke vom letzten Webinar: