Made with love – Fußbutter

Heute möchte ich Euch an meiner neuesten Leidenschaft teilhaben lassen. Ich stelle ab sofort meine eigene Kosmetik her und das macht so viel Freude.

Aus drei wichtigen Gründen habe ich mich dafür entschieden:

  1.  Ich möchte nicht, dass irgendein Tier dafür leiden muss
  2.  Ich möchte Müll vermeiden, vorallem Plastikmüll
  3. Ich möchte wissen, was in den Produkten enthalten ist und in meinen Pflegeprodukten kein Mikroplastik haben .

Für den Anfang habe ich mich mal an eine Fußbutter gewagt, die leicht und mit wenigen Zutaten herzustellen ist.

Und gerade nach dem Winter haben meine Füße eine extra Portion Pflege verdient.

Das brauchst Du, um Deine eigene Fußbutter (100g)

herzustellen:

optional, wenn Du möchtest noch ähterische Öle, ich habe mich für

entschieden.

Als erstes lässt Du Kakobutter und Kokosöl in getrennten Behältern im Wasserbad schnelzen. Dann fügst Du die Sheabutter zum geschmolzen Kokosöl hinzu und verrührst beides ordentlich, so dass eine schöne cremige Masse entsteht, dann fügst Du die geschmolzene Kakaobutter hinzu und rührst kräftig weiter. Wenn Du magst kannst Du nun noch die ätherischen Öle hinzufügen, ein paar Tropfen genügen. Zum Schluss fülst Du alles in schöne Glasbehälter ab und fertig ist eine verwöhnende, pflegende Creme für strapazierte Füße.

Am besten kannst Du diese Fußbutter anwenden, wenn Du abends ins Bett gehst, dann werden Deine Füße über Nacht wunderbar gepflegt.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren.

Klangschalen – Behandlung

Klangschalen haben vielfältige Wirkungen auf unseren Körper

Musik war in den alten asiatischen Kulturen stets eine der angesehensten Wissenschaften.

Schon sehr früh wurde ihre große Bedeutung für den Körper und den Geist der Menschen erkannt.

Klangschalen und Zimbeln besitzen ganz besondere Qualitäten.

Ihre beruhigende und entspannende Wirkung ist mehrfach überliefert.

Und auf eben dieser Wirkung beruht auch die Klangschalentherapie.

Der Einsatz von Klang und Ton ist uralt und wurde schon vor ca. 5000 Jahren in vielenKulturen für Meditation, Heilung  und zur Selbstfindung eingesetzt.

Auch in der heutigen Zeit beobachten und dokumentieren Klangforscher und Wissenschaftler die entspannende, ordnende und beruhigende Wirkung der Klänge.

Wenn der Mensch im Laufe seines Lebens durch  Stress und Anspannung  sein Gleichgewicht verliert, führen die Vibrationen der Klänge ihn zurück in seinen ursprünglichen Zustand von Harmonie und Gesundheit.

Klang  ist genau wie Licht Energie, Schwingung.

Wir sind schwingende Wesen, denn auch Körpergewebe schwingt mit einer ihm eigenen charakteristischen Frequenz und Krankheiten können sich aufgrund von Störungen dieser normalen Schwingungsfrequenz entwickeln.

Das natürliche Gleichgewicht der Schwingungsenergie kann durch den Einsatz von Klängen am Körper unterstützt beziehungsweise wieder hergestellt werden.

Ein Mensch der körperlich, mental und oder seelisch erschöpft ist, schwingt disharmonisch.

Die körpereigenen Schwingungen mit Schwingungsfrequenzen wiederherzustellen ist daher die Basis einer Klangmassage-Behandlung bzw. Klangmassage-Therapie.

So wirkt eine Klangschalenbehandlung :

  • positive Beeinflussung der Organfunktionen
  • Beruhigung von Atmung, Herz-, Pulsschlag
  • Stärkung der Selbstheilungskräfte
  • Förderung der Kreativität
  • Aktivierung neuer Energien
  • schenkt Wohlbehagen, Harmonie und Geborgenheit
  • hilft bei der Bewältigung von Stress-Situationen
  • Entspannung des gesamten Körpers auch bei Schmerzzuständen
  • unterstützt Affirmations – und Suggestionsarbeit z.B. bei Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Angstbewältigung
  • unterstützend bei Ängsten und leichten Depressionen
  • begleitend bei Hyperaktivität und Konzentrationsschwäche
  • Stress wird abgebaut
  • Blockaden werden gelöst
  • unterstützt bei Schlafstörungen

Möchtest auch Du die entspannende, heilende Wirkung von Klangschalen erfahren? Dir eine Auszeit vom Alltag gönnen? Dich einfach mal verwöhnen und Dir etwas Gutes tun?

Gerne kannst Du einen Ternin mit mir vereinbaren

Ich freue mich auf Dich

Made with love – Zahnpasta

Da mich ganz viele gefragt haben, wie ich die Zahnpasta gemacht habe, hier das Rezept und die Zutaten.

Ich wünsche Euch viel Erfolg und Freude beim Ausprobieren und hoffe, dass es ganz viele versuchen, damit wir alle zum Reduzieren der Müllberge beitragen.

Zutatenliste

  • 10 g Xylith (Birkenzucker)  karieshemmend und bewirkt einen guten Geschmack
  • 5 g Natron  reinigende Wirkung
  • 30 g Schlämmkreide oder Calciumcarbonat  reinigende Wirkung
  • 20 g Kokosöl   antibakteriell
  • 15 g SCI  ein mildes Tensid in Pulverform, reinigend und schäumend
  • 15 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl , zum Beispiel: Pfefferminze, Zitrone, Teebaumöl

 

Wichtig ist, dass sauber gearbeitet wird, also die Arbeitsfläche vorher gut reinigen

dann brauchen wir eine Waage, mit der man auch kleine Einheite gut abwiegen kann, ein feuerfestes Glas, um die Zutaten zu erwärmen und ein Behältnis, in das wir die fertige Zahnpasta abfüllen können.

Ihr könnt dazu Silikonformen verwenden, die viele zu Hause haben, um Eiswürfel zu machen oder ihr nehmt ein kleines Glas mit Schraubdeckel.

Nachdem ihr alle Zutaten in der richtigen Menge zusammen habt, füllt Ihr alles in das feuerfeste Glas.

ACHTUNG: die ätherischen Öle noch NICHT dazugeben.

Ich habe mein Glas in eine Topf mit Wasser gestellt, um es langsam zu erhitzen, mit einem sauberen Glasstab alles umrühren, bis eine homogene Masse entsteht. Dann vom Herd nehmen, die ätherischen Öle dazugeben und in die Förmchen abfüllen und abkühlen lassen.

E voilà, fertig ist die erste eigene zero waste Zahnpasta.

Und wenn Ihr dann noch Zahnbürsten aus Bambus verwendet, habt ihr einen großen Beitrag zum Umweltschutz geleistet.

Ich freue mich wie immer über Rückmeldungen, Erfahrungen und gerne auch neue Rezepte.

Made with love – Hustensaft

Das momentane kalte Wetter setzt sehr vielen zu und Erkältungskrankheiten haben Hochkonjunktur.

Deshabl heute für Euch ein absolut einfaches und sehr wirksames Hustensaftrezept von mir für Euch.

Zutatenliste

  • Einen Schwarzen Rettich
  • vier bis sechs Esslöffel braunen Kandiszucker
  • zwei bis drei Teelöffel Honig

So geht’s

Zuerst schneidest Dudie Kappe des Rettichs ab und höhlst  etwa ein Drittel des Fruchtfleisches aus.

  Dann stichst Du mit einer langen Nadel etwa fünf Mal durch die Aushöhlung bis durch den Boden des Rettichs durch und setzt ihn auf ein Gefäß (Glas, Schälchen, Schüssel…).

Die Aushöhlung  füllst Du nun bis zum Rand mit Kandiszucker und einem Esslöffel Honig auf.

Anschließend setzt Du die Kappe wieder auf den Schwarzen Rettich.

Dann heißt es ein bisschen warten …

Nach kurzer Zeit fängt der Saft an, in das Gefäß zu tropfen und Du kannst den ersten Löffel linderenden Hustensaft zu Dir nehmen

Einnahme

Der Hustensaft, den Du  aus dem Schwarzen Rettich gewonnen hast, ist zur sofortigen Anwendung gedacht.

Da der Rettich während der Herstellung des Hustensafts nicht gekühlt wird, solltest Du den Saft einnehmen, sobald genügend Flüssigkeit vorhanden ist.

Das sollte etwa zwei- bis dreimal täglich der Fall sein.

Du kannst die Anwendung so lang wiederholen, wie der Hals schmerzt oder Hustenreiz besteht.

Warum hift der Hustensaft so gut?

Seinen scharfen Geschmack hat der Schwarze Rettich den enthaltenen Nähr- und Mineralstoffen zu verdanken, die im Körper antibakteriell und schleimlösend wirken.

Er enthält Vitamin A, C und E, die das Immunsystem stärken.

Und  Honig ist sowieso ein wahres Gesundwunder:

Er schmiegt sich an die Schleimhäute, wodurch Hustenreiz gelindert wird und sorgt mit seiner antibakterieller Wirkung dafür, dass die Erkältungsverursacher im Körper bekämpft werden.

 

Ich wünsche Euch viel Freude beim Zubereiten und allen Kranken gute Besserung

Wichtig:

Dieses Rezept ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker, sollten Deine Beschwerden anhalten gehe bitte zu einem medizinischen Fachmann/frau Deines Vertrauens.

 

P.S. : Wir werden heute zum Schlafen ein Honigpflaster testen. Mehr dazu morgen hier im blog.

Was sind Eure besten Hausmittel bei Erkältungen? Ich freue mich auf Eure Kommentare

Dem Himmel begegnen – Wie uns die geistige Welt ruft

 

Bist Du auch auf der Suche?
Auf der Suche nach Antworten, Trost, Heilung, einem tieferen Sinn?
Spürst oder hörst Du den Ruf der Geistigen Welt, spürst Du eine tiefe Sehnsucht in Dir?
Dann trau Dich und mach Dich auf den Weg, folge dem Ruf, so wie wir es getan haben.
18 unterschiedliche Menschen, mit verschiedenen Schicksalen, unterschiedlichen Lebenswegen, 18 Menschen, die die Liebe zur Geistigen Welt zusammengeführt hat.
In diesem Buch lassen wir Dich teilhaben an unseren Wegen, an unserem Leben, unseren Erfahrungen.
18 Wege, wie sie unterschiedlicher nicht sein könnten, so vielfältig wie der Ruf der Geistigen Welt.
Vielleicht erkennst Du Dich in einer unserer Geschichten wieder? Wir möchten Dir Mut machen, den Weg der Medialität zu gehen, trau Dich und folge Deinem Herzen.

 

Dem Himmel begegnen – wie uns die geistige Welt ruft

 

Wenn Du mehr über das Buch und seine Autoren erfahren möchtest, kannst Du  hier schauen; auf dieser website kannst Du persönliche Nachrichten der Autoren in Videos und Textbeiträgen sehen, ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Entdecken.

 

Segnen lernen mit Pater Anselm Grün

Du möchtest Dein Leben positiv, stressfrei und ohne Hektik  gestalten? Im Fluss bleiben und gleichzeitig inneren Frieden erfahren?
Erlebe die heilende Kraft des Segnens – im weltweit ersten Online-Seminar mit Pater Anselm Grün und Dr. Friedrich Assländer.

Mehr Informationen

 

 

Segne Dich und andere

In 12 Lektionen führt Dich TV-Moderator Aleksander Sternen durch die berührenden Ausführungen und praktischen Anleitungen. Verankere die Bedeutung des Segens in Deinem Leben.

In diesem wundervollen Online-Kurs wird Dir gezeigt, wie Du mehr Frieden in Dein Leben und mehr Harmonie in Deine Partnerschaft bringen kannst.
Schenke es Dir. Tue Dir Gutes, damit Du Gutes weiter geben kannst!

 

Segnen verbindet!

Du bist auf der Suche nach einer Lösung für Deine alltäglichen Konflikte?
Dann nutze die Kraft und das Wissen von Pater Anselm Grün, einem der profundesten Seelen-Kenner unserer Zeit und profitiere von seinen Tipps für ein gesegnetes Leben.
Praktische Übungen für Deinen Alltag und Hintergrundinformationen in Wort, Bild und Ton demonstrieren und verankern die Bedeutung des Segens – auch in Deinem Leben.

Sichere Dir gleich jetzt Deinen Online-Zugang, lerne Gleichgesinnte kennen und nutze die Kraft des Segnens für Dein Leben:

 

ja ich will die Kraft des Segnens für mich nutzen

Arbeiten mit dem Pendel

 

Vielleicht denkst Du bei dem Begriff Pendeln eher an Hokuspokus, Wahrsagerei und ein Zelt auf dem Jahrmarkt 🙂

Ich möchte Dich heute bitten, vergiss, was Du bisher über das Pendeln gehört hast.

Heilpendeln in der Matrix ist absolut anders und hat nichts mit Wahrsagen zu tun. Ich nutze das Pendel nicht für irgendwelche Abfragen oder zum Ein – bzw. Ausschwingen von Energien. Das Heilpendeln ist eine sehr wirksame Form des Geistigen Heilens. Durch das Heilpendeln eröffnen sich wunderbare Möglichkeiten, Blockaden in allen Ebene sofort zu lösen und die Selbstheilungskräfte sanft zu aktivieren.

Es geschieht Transformation  auf Seelenebene bei Menschen, Tieren, Pflanzen und  der Natur im Allgemeinen.
Hier ein paar Beispiele, was mit Hilfe des Heilpendelns gelöst werden darf:

Blockaden

negative Glaubenssätze

alte Muster und Programme, auf die wir immer wieder zurückfallen

alte Speicherungen früherer Inkarnationen

Emotionen

Ängste

Kummer

Nervosität

Abhängigkeiten

innere Konflikte und Kämpfe

traumatische Erlebnisse

Reinigung, Harmonisierung und Energetisierung

Hier kannst Du mehr erfahren über meine Arbeit mit dem Pendel 

Eine Heilsitzung mittels Pendel kannst Du hier buchen. 

Solltest Du noch Fragen haben, kannst Du mich gerne unter kundenservice@sandra-rauchenecker.com kontaktieren.

Trance Healing

Jeder Mensch hat Selbstheilungskräfte, die ihm dabei helfen sich von einer Krankheit zu erholen und damit verbundene Blockaden zu lösen. Manchesmal ist unsere Energie nicht ausreichend, so dass wir Hilfe brauchen; diese suchen wir dann an allen möglichen und unmöglichen Orten.

Trance Healing ist eine wunderbare Möglichkeit, um seine Selbstheilungskräfte anzuregen.

Was ist Trance Healing?

Beim Trance Healing verbindet sich das Medium sowohl mit dem Klienten als auch mit der Geistigen Welt und dient als Kanal für die Heilenergie.

Dazu hat das Medium ein Team aus Helfern in der Geistigen Welt.

Wer sind diese Helfer?

Zum einen ist immer der Geistführer des Mediums anwesend, zum anderen sind es Ärzte und Heiler aus der geistigen Welt, die von der geistigen Ebene aus, weiter helfen und heilen wollen.

Als Heilmedium, das Trance Healing praktiziert, stelle ich  mein Energiefeld  der Geistigen Welt zur Verfügung,  diene also als Brücke bzw. Kanal zwischen Klient und Geistiger Welt.  Hierfür gehe ich in die Entspannung und in die Stille, in die Trance und schaffe somit den benötigten Raum, der es der Geistigen Welt ermöglicht ihre Arbeit zu tun.

Als Heilmedium arbeite ich  Hand in Hand  mit der Geistigen Welt. Heilung darf auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene geschehen.

Ein Trance Healing  dauert im Normalfall circa 20 – 30 Minuten, dazu kommen noch ein Vor- und ein Nachgespräch.

Möglich ist sowohl eine Sitzung über die Ferne, als auch bei mir vor Ort

Ein Trance Healing ersetzt nicht den Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

  Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.

Du hast noch Fragen? Brauchst mehr Informationen?

Gerne kannst Du unter kundenservice@sandra-rauchenecker.com Kontakt mit mir aufnehmen. Ich rufe Dich gerne zurück.

Solltest Du finanziell eingeschränkt sein und gerne eine Sitzung bei mir buchen wollen, finden wir gemeinsam eine Lösung.

Hier kannst Du Deinen Termin buchen