Die Beziehung zwischen Liebe und Vergebung

,

Die Beziehung zwischen Liebe und Vergebung

 

Liebe ist ohne Vergebung unmöglich.

Alle Menschen haben Schwächen.

Keiner ist perfekt.

Wenn du für jeden, der einen Fehler gemacht hat, Wut und Groll hegen würdest, könntest du mit niemandem eine sinnvolle Beziehung haben.

Als menschliches Wesen hast auch du Fehler und Unvollkommenheiten.

Du machst Fehler.

Sich selbst zu verzeihen kann eines der schwierigsten Dinge sein, die du jemals tun wirst.

Aber ohne Vergebung für dich selbst kannst du anderen nicht vergeben und Liebe geben und empfangen.

Nicht verzeihen

Wenn du dir selbst nicht vergibst, lernst du, anderen die Schuld zu geben.

Wenn du einen Fehler machst, kannst du, anstatt deine Schuld zu akzeptieren und weiterzumachen, glauben, dass jemand anderes die Schuld trägt und dass dir Unrecht geschehen ist, wenn du dir selbst nicht vergibst.

Sich selbst nicht zu verzeihen ist ein Abwehrmechanismus, der dich davor schützt, dein eigenes Leben zu untersuchen und die harte Arbeit zu leisten, dich selbst zu verändern.

Wenn du dir selbst nicht verzeihen kannst, wirst du auch anderen nicht verzeihen.

Wenn du deine eigenen Fehler nicht akzeptieren kannst, warum solltest du dann Mitgefühl für andere haben?

Vergebung basiert auf Mitgefühl und der Erkenntnis, dass wir alle Menschen mit Fehlern sind.

Wenn du anderen nicht vergibst, fühlst du dich überlegen und stellst andere Menschen als unwürdig dar, dass sie Vergebung verdienen.

Wenn du jemandem nicht vergeben hast, können deine Gefühle der Wut und des Grolls zu Handlungen werden, die den anderen bestrafen oder sogar quälen.

Wenn man auf jemanden wütend ist und ihm nicht vergibt, führt das oft zu Unhöflichkeit, Schreien und manipulativem Verhalten.

Man will, dass sich die andere Person genauso schlecht fühlt wie man selbst, also behandeln wir sie auf eine Weise, die sie leiden lässt.

Heilung, Vergebung und Liebe

Vergebung ist der Beginn der Heilung.

Ein ungeheilter Mensch kann weder sich selbst noch andere lieben.

Die Zeit allein heilt den Schmerz nicht.

Im Laufe der Zeit wirst du die Verletzung verarbeiten und verschiedene Emotionen durchleben, z. B:

  • Schock
  • Unglaube
  •  Kummer
  • Wut
  • Verunsicherung
  •  Scham

Keine dieser Emotionen bewirkt Heilung.

Das Festhalten an diesen Emotionen verlängert den Heilungsprozess und kann verhindern, dass vollständige Heilung eintritt.

Der erste Schritt zur Heilung ist Vergebung.

Und wenn du diese Emotionen immer noch empfindest, kannst du weder dich selbst noch einen anderen Menschen lieben.

Vergebung und Liebe

In einer Studie des Journal of Family Psychology fanden Forscher heraus, dass Vergebung oft zu längeren, glücklicheren Beziehungen führt.

Laut einer Studie des Journal of Personality and Social Psychology erschwert ein Mangel an Vergebung die Lösung von Beziehungskonflikten und damit die Liebe.

Wenn Menschen mit jemandem in Konflikt geraten, weil sie ihm nicht vergeben haben, neigen sie eher zu schädlichem und destruktivem Verhalten.

Wenn man wütend auf jemanden ist, behandelt man ihn entsprechend.

Fehlende Vergebung für einen Fehler führt oft dazu, dass man sich anderer Fehler und Unvollkommenheiten übermäßig bewusst wird.

Denke daran, auf jemanden wütend zu sein.

Je länger du wütend bleibst, desto mehr Dinge beginnen dich zu stören.

Vielleicht bist du wütend auf jemanden, weil er vergessen hat, etwas zu tun, was er versprochen hat.

Wenn du ihm oder ihr nicht verzeihst, ärgerst du dich vielleicht auch über andere Verhaltensweisen des Betreffenden.

Schon bald beschwerst du dich über die Unordnung im Wohnzimmer, über die Lautstärke des Fernsehers und darüber, dass derjenige nach dem Essen nicht aufgeräumt hat.

Groll baut sich auf, was den Schmerz, den du empfindest, noch verstärkt.

Du empfindest oder zeigst ihnen gegenüber keine Liebe.

Das wiederum kann dazu führen, dass sie wütend auf dich werden, was einen Kreislauf aus Schmerz und Verletzung in Gang setzt.

Die Ärzte der Mayo Clinic betonen, dass Vergebung und Liebe wichtige Bestandteile eines gesunden, erfüllten Lebens sind. Ihre Forschungen zeigen, dass Vergebung zu Folgendem führt

  • Gesündere Beziehungen
  • Größeres spirituelles und psychologisches Wohlbefinden
  • Weniger Ängste, Stress und Feindseligkeit
  • Weniger Depressionssymptome
  • Höherem Selbstwertgefühl

Diese positiven Ergebnisse sind alle für die Liebe notwendig.

Liebe und Vergebung werden beide im Leben benötigt.

Ohne Vergebung für sich selbst und andere ist die Liebe nicht vollständig.

Vergebung setzt den Heilungsprozess in Gang und führt zu einem gesünderen, glücklicheren und liebevolleren Leben.

 

 

Wenn Du dich tiefer mit dem Thema befassen maöchtest, dann habe ich 2 Empfehlungen für dich:

1. Journal und Workbook:

2. Ein kleiner Kurs im Vergeben, Webinaraufzeichnung

0 Kommentare

Hinterlasse einen Kommentar

An der Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.