Beschreibung

10 Tage Online-Kurs: Leichter leben ohne Zucker

Wir starten am 20.September 2021, ich freue mich auf Euch

 

 

 

Zuckerfrei ein gutes Leben führen

 

Wenn Du bereit bist, deinen Zuckerkonsum zu reduzieren, dir aber Sorgen machst, dass du dich nach deinen Lieblingsleckereien sehnst und das Programm nicht durchhalten kannst, gibt es eine einfache und köstliche Möglichkeit, dies zu tun, ohne das Gefühl zu haben, dass es sich um ein Opfer handelt.

Es gibt eine Vielzahl von Rezepten, die einfach zuzubereiten sind und selbst die stärksten Naschkatzen bändigen.

Du brauchst nur das Wissen und die richtigen Zutaten, um dabei und dran zu bleiben und die erstaunlichen Vorteile einer zuckerfreien Ernährung zu ernten und zu genießen.

Mit diesem Kurs ist es jedem möglich, seinen Blutzucker auf natürliche Weise auszugleichen, sein Energieniveau zu verbessern und sich von innen und außen besser zu fühlen und auszusehen.

 

Zucker ist der Lebensmittelzutat Nummer 1

 Der Konsum von Zucker wird mit vielen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht.

Du kennst sicher den Zusammenhang mit Diabetes und Karies, aber es kann auch zu Entzündungen, Gewichtszunahme und Hautproblemen führen.

Obwohl die Vorteile einer zuckerfreien Ernährung zahlreich sind, kann es eine echte Herausforderung sein, Zucker zu vermeiden, da er die beliebteste Zutat ist, die Lebensmitteln zugesetzt wird, und daher nicht immer leicht zu erkennen ist.

Sobald du jedoch gelernt hast, ihn in seinen verschiedenen Formen zu erkennen und die breite Palette an gesunden Alternativen zu entdecken,wirst du mit Leichtigkeit auf Zucker  verzichten.

 Du wirst positive Veränderungen dei deiner Gesundheit und  deiner Stimmung feststellen.

Wenn es darum geht, den Zucker in der Ernährung zu reduzieren, ist es wichtig, dass du:

du zuckerbewusst wirst, damit du ihn im  Essen leicht erkennen und gesündere Entscheidungen treffen annst.

du dich blutzuckerausgleichend ernährst,  dir natürliche Energie zuführst und dein Verlangen nach Zucker stillst

 

 

Definiere deine Beziehung zu Zucker neu

In diesen zehn Tagen werde ich dich bei jedem Schritt begleiten, während du deine Beziehung zu Zucker neu definierst und selbst in die Hand nimmst. Du bekommst hilfreiche Einblicke und Informationen zu  gesundheitsfördernden Lebensmitteln, mit denen du Heißhungerattacken und Abstürze vermeiden kannst.

Leckere Rezepte für jede Mahlzeit des Tages helfen dir am Ball zu bleiben, und sie beinhalten einen zufriedenstellenden Tausch gegen einige deiner Lieblingsdesserts und Süßigkeiten.

Die Zutaten  enthalten großartige Antioxidantien und Nährstoffe, die dich hydrieren, energetisieren und zufrieden stellen.

Unterstützende Journaling-Übungen helfen dir, deine Fortschritte während dieser Reise zu verfolgen.

Am Ende dieses Kurses hast du  alles, was du brauchst, um dein Wohlbefinden zu steigern und auf deine Art zu kochen, zu essen und zu fühlen.

Was ist in diesem Kurs enthalten:

❁  10 Lektionen, die spezifische Ernährungs- und Lebensstiltipps enthalten, die deinVerlangen nach Zucker endgültig unterdrücken werden.

❁  Rezepte, um deine Speisen zu kreieren, mit fachkundigen Ratschlägen, wie du sie ohne Rückschlag in deine Ernährung einbauen kannst.

❁Detaillierte Checkliste, die dir hilft, versteckten Zucker in alltäglichen Lebensmitteln zu erkennen und zu vermeiden.

❁Leckere, einfach zu befolgende Rezepte für eine ausgewogene, entzündungsarme Ernährung, die dich mit viel natürlicher Energie versorgt.

❁Gezielter Aktionsplan, um auf dem richtigen Weg zu bleiben und nachhaltige Veränderungen vorzunehmen, die lecker, schnell und unterhaltsam sind.

 

Für wen eignet sich dieser 10 Tage Kurs?

   Menschen, die genaue Angaben zu den Inhaltsstoffen suchen, um ihr Bewusstsein für Zucker in ihrer Ernährung zu stärken, damit sie fundiertere Entscheidungen treffen können.

    Alle, die gute und einfache Rezepte suchen, die befriedigen und  helfen, eine einfache neue Art der Ernährung zu entdecken, die denBlutzucker ausgleicht und Heißhungerattacken beseitigt.

   Diejenigen, die nach spezifischen Ernährungs- und Lifestyle-Tipps suchen, um ihr Energieniveau zu steigern, den Schlaf zu verbessern und ein größeres allgemeines Wohlbefinden von innen heraus zu erreichen.

Menschen, die auf eine motivierende und direkte Herangehensweise an eine gesunde Ernährung reagieren.

Ernährungswissenschaftler oder medizinisches Fachpersonal, die neue Rezepte ausprobieren oder ihren Kunden anbieten möchten.

Verzichte auf Zucker, nimm deine Ernährung  selbstin die Hand und fühle dich sofort strahlender!

 

 

Was andere sagen

„Ich bin so glücklich, das gefunden zu haben. Ich denke, es könnte die Unterstützung sein, die ich dieses Mal brauche, damit es funktioniert. Die Rezepte, die Informationen und die Diskussionsrunde sind alles wichtige Faktoren, damit ich dran bleibe.“ -Marion

„Ich fühle mich großartig! Ich hatte keinen Hunger und habe heute Morgen so viel Energie. Ich bin begeistert! Jeder andere Diätplan, den ich gemacht habe, hat mich ängstlich, hungrig und wütend gemacht! Nur  nach einem Tag bin ich schon voller Energie und glücklich! Die Verschiebung ist so drastisch, dass ich dir schreiben und Bescheid geben wollte!“ -Christine

„Ich liebe diesen Kurs. Die Art und Weise,  so logisch aufgebaut  und so viel Ermutigung. Ich bin so aufgeregt, die Rezepte auszuprobieren!“ -Claudia

„Danke Sandra für diesen großartigen Kurs!! Ich liebe die Rezepte, die du geteilt hast. Als integrativer Ernährungscoach begrüße ich es, dass du ein so umfassendes und einfach zu befolgendes Programm entwickelt hast!! Mögest du viele Leben verändern!! – Sylvia

„Das ist toll zu hören, dass nach 10 Tagen zuckerfrei das Verlangen nachlässt. Ich fühle mich schon viel besser!! Yay!“ -Sabine

„Ich fühle mich heller und energiegeladener. Esse viel Eiweiß und ein paar Kohlenhydrate. Mehr Essen, aber mein Bauch ist etwas flacher. So weit, so gut.“ -Isabelle