7 Tage Selbstfürsorge
„Tu diese Woche jeden Tag etwas Schönes für dich“
Kommt dir das bekannt vor?
- Du fühlst dich gereizt und unausgeglichen.
- Du bist erschöpft und antriebslos.
- Du hast ein geschwächtes Immunsystem.
- Du hast das Gefühl, zu kurz zu kommen.
- Du trinkst und isst nicht genug – oder zu ungesund.
- Du machst keine Pausen und überanstrengst dich.
- Du achtest nicht auf ausreichend Schlaf.
- Du setzt alle anderen immer an die erste Stelle
- Du nimmst dir keine Zeit für dich
Dann kann es sein, dass du nicht gut genug für dich selbst sorgst.
Bist Du bereit für Veränderungen?
Ja?
Dann melde Dich an zu meiner
7 Tage Mini-Challenge Selbstfürsorge
und setze dich selbst an die 1.Stelle
Wie läuft die Challenge ab und was erwartet Dich?
Jeden Tag bekommst du eine E-Mail von mir mit einem Tipp oder einer Strategie, die dir auf deinem Weg zur Selbstfürsorge helfen soll.
Wir reden hier nicht über luftig-feenhaftes Zeug.
Es handelt sich um praktische, umsetzbare Tipps und Strategien, die du jeden Tag anwenden kannst, um dein Leben und das der Menschen um dich herum zu verbessern, indem du sicherstellst, dass du durch die Praxis der Selbstfürsorge dein bestes Selbst bist
. Ich werde dir jeden Tag eine E-Mail schicken und auch auf meinen Blog posten.
Bis dahin möchte ich dich einladen, dich mir in meiner telegram-Gruppe anzuschließen, wo wir mehr über all diese Themen sprechen werden. Teile deine eigenen Erfahrungen mit, womit du kämpfst, wenn es um Selbstfürsorge geht, und was du im Laufe der kommenden Woche erreichen möchtest.
Kennst Du jemanden für den diese Challenge auch hilfreich wäre? Dann teile gerne diese Seite.
