Tag 11 – Entfolge toxische Social Media Accounts

Willkommen zurück bei der 21-Tage-Challenge der Selbstliebe!

Tag 11 ist ein sehr wichtiges Thema, wenn es darum geht, sich selbst mehr zu lieben.

Dir ist vielleicht gar nicht bewusst, wie sehr sich das, was du jeden Tag in den sozialen Medien siehst, negativ auf deine Einstellung und dein Selbstwertgefühl auswirkt.

Es gibt viele Arten von “giftigen” Konten, Beiträgen und Nachrichten in den sozialen Medien, die deiner Selbstliebe schaden könnten. Dazu können gehören:

Menschen, die ein Drama anzetteln

Menschen, die sich ständig negativ über andere Menschen äußern

Menschen, die sich negativ über sich selbst äußern

Selbstabwertende Haltungen (auch zu humoristischen Zwecken)

Memes, die sich über andere Menschen lustig machen

Menschen mit einem auffälligen Leben, die Ihnen das Gefühl geben, minderwertig zu sein

Menschen, die den Anschein erwecken, dass ihr Leben perfekt ist

Menschen, die Sie auf eine eher persönliche Art und Weise ansprechen

Wenn es um soziale Medien geht und darum, was für dein eigene Selbstliebe giftig ist, ist das oft sehr persönlich.

Was für dich ein Auslöser ist, stört jemand anderen vielleicht überhaupt nicht.

Es kommt wirklich darauf an, womit du zu kämpfen hast, welche Unsicherheiten du hast und was du in dir selbst zu heilen versuchst.

Wenn du versuchst, deine Beziehung zum Essen und zu deinem Körper zu heilen, wird es für dich schädlich sein, Accounts von Menschen zu folgen, die ständig über restriktive Diäten sprechen. Aber jemand anderes ist vielleicht auf einem anderen Weg und findet sie inspirierend.

Es spielt keine Rolle, um wen es sich handelt oder was er oder sie postet; wenn jemand dir negative Gefühle über dich selbst oder dein Leben vermittelt, ist es jetzt an der Zeit, ihm oder ihr nicht mehr zu folgen.

Schreibe heute alle Personen auf, die dir einfallen und denen du nicht folgen solltest, und tu es!