Tag 9 – Erstelle eine Liste deiner besten körperlichen Eigenschaften

Willkommen zurück bei der Selbstliebe-Challenge,

bei der du durch 21 verschiedene Gewohnheiten geführt wirst, die dir helfen können, deine Reise der Selbstliebe zu beginnen.

Heute ist Tag 9, und wir setzen das Thema von gestern fort.

Diesmal geht es darum, eine Liste deiner besten körperlichen Eigenschaften und Merkmale zu erstellen.

Dies kann ein schwieriges Thema sein, da du aufgefordert wirst, dich auf deine körperliche Erscheinung zu konzentrieren, was für viele Menschen ein heikles Thema ist.

Aber denke daran, dass du dich nicht auf etwas konzentrierst oder über etwas nachdenkst, was dir an deinem Aussehen nicht gefällt.

Es geht nur darum, was DU an deinem Aussehen oder an deinen körperlichen Merkmalen liebst.

Ähnlich wie bei deiner Persönlichkeit könnte dies anfangs schwierig sein, aber je mehr du darüber nachdenkst, desto mehr fällt dir ein.

Das ist ein wirklich guter Teil der Herausforderung, denn auf dem Weg zur Selbstliebe geht es nicht nur darum, das, was ist, zu akzeptieren und damit einverstanden zu sein, sondern sich wirklich zu lieben und jeden Aspekt dessen, was man ist, zu schätzen.

Beispiele für körperliche Merkmale:

Haarfarbe

Beschaffenheit der Haare

Augenfarbe

Augenform

Körpergröße

Körperform

Hautfarbe

Teint

Wangenknochen

Kinn

Stirn

Sommersprossen

Körpergröße

Zähne

Denke wirklich über jeden Aspekt dessen nach, was die Leute sehen können, wenn sie dich ansehen.

Vielleicht ist es dein Lächeln, das Funkeln deiner Augen, die niedliche Anordnung der Sommersprossen auf deiner Nase.

Es könnte deine Körpergröße sein oder deine langen, schlanken Finger.

Wenn es etwas ist, das du an dir selbst liebst und das dich selbstbewusst macht, sollte es auf die Liste kommen.