Verbinde Dich heute bewusst mit Mutter Erde

Suche Dir heute einen ruhigen Platz. Ziehe Schuhe und Socken aus und spüre mit nachten Füssen den Boden unter Dir.

Bewege Deine Zehen, spüre ganz bewusst den Kontakt mit Mutter Erde.

Wie fühlt sich der Boden an, auf dem Du stehst? Ist er weich oder hart? Sandig? Bist Du auf einer Wiese? Kannst Du Grashalme spüren?

Fühle die Energie von Mutter Erde, nimm sie mit Deinem Atem auf und verteile sie so in Deinem ganzen Energiesystem.

Schließe Deine Augen, wenn Du möchtest und lass Dich ganz auf Deine Empfindungen ein.

Atme mit dem Rhythmus der Natur, lass Dein Herz im Einklang mit ihr schlagen.

So bist Du nun mit Mutter Erde verbunden und darfst ihre Kraft mit in Deinen Alltag nehmen. Sei gesegnet.

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