Himmlische Wochenbotschaft 22. bis 28.Juli 2019

Die 5 besten ätherische Öle für die Meditation

 

Die Öle, die ich dir hier vorstelle, unterstützen dich dabei dich zu fokussieren, zu entspannen, zu konzentrieren und mindern dein Stresslevel.

Versuche, jeweils nur eines zu verwenden, oder mische sie, um Deine eigenen entspannenden Duftmischungen herzustellen.

Es gilt: weniger ist mehr.

Hier ist eine gute Liste von ätherischen Ölen, die für die Meditation in Betracht gezogen werden sollten:

Zedernholz

hilft dir wirklich, über nichts nachzudenken und dich während der Meditation klarer zu konzentrieren.

 

Weihrauch 

wird oft zur Meditation verwendet, da er dir helfen kann, dich mit deinem Geist zu verbinden, er erhöht deine Schwingung.

Sandelholz 

Verwende Sandelholz während der Meditation, wenn du emotionale oder spirituelle Wunden heilen möchtest.

Rose

Rose ist ein ätherisches Öl für die Liebe, auch wenn du dich selbst liebst und lernst, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Neroli 

ist ein starker Duft, mit dem du dir erlaubst dich selbst zu akzeptieren und dich deinen Ängsten zu stellen.

Besonders fein lassen sich die Öle mit einem Aromadiffusor im Raum verteilen

 

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Einfach mal meditieren, könnte ja gut tun

Einfach mal meditieren…

… könnte ja gut tun

Endlich ist es da, mein erstes ebook 

Einfach mal meditieren, könnte ja gut tun.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Lesen, bei den Übungen und beim Hören der Meditation

Ich möchte dir in diesem Buch zeigen, wie du durch meditieren dein Leben einfach und schnell verändern kannst. Ich werde dich in eine Welt entführen, deren Vorteile noch vielen Menschen fast gänzlich unbekannt sind. Bist du noch skeptisch? Was hast du zu verlieren, außer ein paar Minuten pro Tag, in denen du es zumindest versuchen kannst? Ich bin mir sicher, dass du nach ein, zwei Meditationsübungen weiter machen willst. Es gibt sehr viele verschiedene Möglichkeiten zu meditieren, wir schauen uns gemeinsam die besten und einfachsten an. Meditieren kann jeder, auch du.

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Himmlische Wochenbotschaft 25.September bis 01.Oktober 2017

Ich wünsche Dir viel Freude und Erkenntnis beim Anhören und eine gesegnete Woche